您好!欢迎来到舟山终身学习网!  
您当前的位置是:首页 > 新闻信息 > 社教新闻
岱西成校开展老年居民健康养生知识讲座
来源:岱西成校   点击数:212次  发布时间:2019/5/10             作者:ds1   [打印文章]   [发给朋友]   [收藏文章]

QQ图片20190508110628_副本.jpg

QQ图片20190508110644_副本.jpg

为进一步提高居民健康观念和防病意识,提高中老人自我保健意识,倡导科学合理健康的生活方式。56日下午,岱西成校诚邀高亭成校退休教师杨老师为辖区老年朋友们开展了一场健康知识讲座,共有百余名老年人参加此次活动。

此次讲座,杨老师从老年人的心理特点、良好健康状态、合理饮食、适量运动等几个方面进行了重点阐述,使大家掌握了基本的健康知识,摒弃了健康误区。同时,杨老师还现场手把手教手指操、搓胸等老年养生益智操,对居民提出的问题进行了耐心细致的解答,现场气氛十分活跃。此次讲座不仅普及了健康保健知识,提高中老年人的生活质量,还有助于居民树立健康的生活理念,受到了在场老年居民的一致好评。

最后,成校的工作人员还为每位在座的老年居民送上一份小礼品,希望大家以后多参加此类活动,真正做到学到老,活到老。